Como muchos sabrán, hace más de un año que no utilizo champú convencional para el cuidado de mi cabello. Luego de mis dos primeros hijos, perdí mucho cabello (debido al desbalance hormonal) y desde entonces he decido probar muchas opciones de champús naturales (en este artículo hablo mucho al respecto y comparto recetas básicas).
A pesar de que estuve muy contenta por mucho tiempo con mi champú de miel y el enjuague con vinagre de manzana, ahora que bebé numero tres ha llegado a mi vida y sumando todo el caos del día a día con mis otros dos niños, te soy muy sincera? ya ni tiempo tengo de preparar mi propio champú de miel ni de experimentar con nada nuevo. Estuve un tiempo con un champú “natural” que conseguí que me dejo el pelo un completo desastre (no me juzgues, por lo menos era en base a aceite de te y no tenia ingredientes malos). Así que estuve muy contenta cuando luego de mucha búsqueda, me encontré con el Método Marruecos (conocido en inglés como Morrocco Method).
Vengo utilizando este Método Marruecos por un mes, y hoy quiero compartir mi experiencia contigo y darte mucha información para que puedas tomar una buena decisión con respecto al cuidado verdaderamente natural y holístico de tu pelo.
Por qué me encanta el Método Marruecos
Todos somos diferentes y cada uno tiene sus propias dificultades con el cabello. Yo tengo el cabello muy muy fino, y para peores tengo la tendencia de perderlo con facilidad. Embarazo para mí significa caída de pelo. Post-parto? Caída de pelo. Desde que empecé con la dieta paleo he notado una gran mejoría con respecto al crecimiento de mi pelo, pero luego de evitar champús convencionales me di cuenta del gran impacto que tenían estos productos y de lo “feliz” que estaba mi cabellera con mis opciones naturales.
El Método Marruecos para mí ha sido el balance perfecto entre calidad- ingredientes naturales- beneficios notorios. Luego de intercalar los 5 elementos y de un Zen Detox, mi pelo hoy esta con más volumen y vida que nunca. Fue mi primera vez haciendo un “detox” para el cabello, y vaya que me hacía falta uno! Inmediatamente después del detox mi pelo quedó con un mucho volumen- yo fascinada.
¿En que consiste el Método Marruecos?
En ésta página podrás encontrar información al respecto.
Consejos para un cabello sano con métodos holísticos
– Realiza una desintoxicación capilar
Esto ha sido para mí como un cambio de la noche a la mañana en mi cabello. Luego de mi primera desintoxicación con éste producto, mi cabello tiene casi el doble del volumen! Así como el cuerpo almacena residuos del ambiente, el cabello también lo hace. De vez en cuando, es importante retirar la capa de residuos, químicos y metales pesados del cabello con un método suave y natural como el Zen detox (o tu método preferido, si sabes de uno me lo cuentas!)
– Evita los champús espumosos
Así como es importante leer las etiquetas de las comidas, es importante aprender a interpretar las etiquetas de los productos para el cuidado de la piel y cuidado capilar. “Natural” no siempre significa sin químicos o sin agentes dañinos. Muchos champús espumosos nos meten en un vicio fatal ya que retiran el aceite natural del cabello y hacen el naturalmente el cuero cabelludo produzca extra aceite para mantener el balance.
Además, muchos de estos champús contienen Laurilsulfato de sodio, que no solo retiran el aceite natural del cabello pero también es altamente toxico. Muchos champús que se hacen llamar naturales reemplazan este ingrediente por dietanolamina cocoamida, que es un derivado del coco. Este último ingrediente es parte de la lista de los químicos más dañinos del estado de California!
– No te seques el cabello frotando con una toalla
Retira el agua exprimiendo con leve presión con una toalla y trata de que tu pelo se seque naturalmente. No lo frotes bruscamente con la toalla! Esto ayuda muchísimo para evitar que se forme el típico “frizz” en el cabello.
– En lo posible, trata de evitar utilizar calor para arreglarte el pelo
Esto no es nuevo para nadie. Todos sabemos que muchas visitas al salón de belleza no dan como resultado un cabello naturalmente brillante y sano. Todo lo contrario. Así que en lo posible, busca técnicas como ésta o ésta para un alisado o rulos naturales.
– Utiliza un tinte natural
El henna es por excelencia el tinte natural. Si bien yo no me he teñido el pelo aún (porque me gusta mucho mi color y porque no tengo canas), conozco a mucha gente en el círculo paleo que ha probado este tinte con buenos resultados. Espero hacer un artículo completo al respecto muy pronto!
– No acostumbres a tu cabello con un mismo champú por mucho tiempo
Alguna vez has notado que tu cabello se vuelve extra-graso luego de estar utilizando el mismo champú por mucho tiempo? Así como es importante consumir nutrientes de diversas fuentes en nuestra dieta, el cabello necesita nutrientes para que esté saludable. Es por eso que me parece muy novedoso la técnica de rotar los champús en el método Marruecos. De esta forma, el cabello no se vuelve resistente a un tipo de agente limpiador.
Hola! Me interesa mucho saber más acerca de estos productos, en México dónde su pueden conseguir? Ya visité la página, pero casi todo está en ingles ;(
Gracias
Hola tengo cabello afro es abundante pero corto ahora uso aceite de argan y me lo suaviza diría que bastante pero quiero que me estire lo suficiente o lo necesario vivo en colombiano pero casi no se de productos buenos acá algún consejo para mi te lo agradezco bayyyy.
Edith. Has probado aceite de coco? o de oliva? No se exactamente cual de estos funcionaria, necesitas experimentar.
Hola!! gracias por compartir tus consejos!! yo la verdad es que tengo el cabello graso y ya sabrán que siempre batallo con eso. Justo me encontré un artículo con recetas naturales para mi problema http://mujer.la/724-mascarillas-para-pelo-graso.html se los comparto porque me gustaría me dijeran si son buena opción?? a mi siempre me ha gustado recurrir a lo natural y casero antes de que otra cosa, pero tampoco quiero que mi pelo se agrave, como aveces pasa por probar. Así que me encantaría si me dieran su opinión!! Saludos y gracias chicas!!!
Interesante el artículo, Helena. De todos los consejos que menciona, con el unico que tengo experiencia es el aloe vera y me encanta. Saludos!
Yo uso jabon hecho con sosa caustica o con tensioactivos. Son buenos para la salud?
Hola Lourdes,
La sosa caustica tiene que ser organica y de preferencia pura. Sin problemas. Yo buscaria una marca que solo usara sosa caustica organica sin tensioactivos.
A mi se me cae el.pelo desde xuando he comnzado la.dieta….estoy preocupada…algun consejo?
Angela,
Por lo general los cambios hormonales suelen tener efecto en el cuerpo después de haber cambiado a una alimentación nutritiva. No es necesariamente malo sino que tu cuerpo deshecha todas las células muertas y las regenera, en este caso tus capilares y pelo. El balance regresara y nuevo pelo con ello! Mientras tanto no dejes de alimentarte bien, dormir, ejercitarte y relajarte. Saludos!
Gracias por compartir, muy interesante. Todavia utilizo shampoos convencionales, pero este tipo de informacion me anima a pasarme a algo mas natural aunque me da mucho miedo. Mi cabello esta muy dañado ya que vivo en la peluqueria jeje Saludos
De nada Andrea! Yo se exactamente lo que siente vivir en la peluqueria! Saludos
Hola Lari, necesito algo de ayuda con el tema de los tintes. En mi familia desde muy pronto tenemos el pelo canoso. Yo quiero dejar de usar tintes convencionales, y mejorar la salud de mi cabello, pero no sé como sustituirlos y que mi color, castaño, se vea natural. Por otro lado mi madre desarrolló una grave alergía a los tintes y esta muy triste de verse el pelo blanco… es muy coqueta!!
Podrías recomendarnos algo?
Muchas gracias por tu trabajo
Hola Fatima!
La Henna, es por excelencia un tinte 100% natural. Existe en el mercado marcas de Henna que son para cabello castaño. La henna natural es rojiza pero una mezcla de henna para cabello oscuro tiene que tener polvo de INDIGO, que es lo que le da la tonalidad oscura. Pregunta en tu tienda naturista local, alguna herbolaria o puedes visitar el método marruecos si vives en los estados unidos. Ellos tienen henna para todos los tonos de cabello y cubren perfectamente las canas! ademas es 100% hipo-alergenica para tu mami. Aquí esta el enlace. https://www.morroccomethod.com/
hola Lari, me puse Henna pero las canas me quedaron pelirojas, es decir, no se tapan las canas y luego se van poniendo como amarillas. Que podré hacer?
Hola Saida,
Que tipo de Henna utilizaste? Tienes el cabello castaño o rubio?