30 Días Para Recuperar Tu Salud
Únete a las más de 20,000 personas que han completado este programa con resultados reales
Alimentación Paleo
Entrenamiento Ancestral
Descanso Reparador
Descanso Reparador
Limitar exposición de toxinas
El Desafío Paleo30 te ayudará a:
- Tener más energía
- Solucionar problemas digestivos
- Solucionar problemas hormonales
- Aprender a crear un sistema práctico y efectivo para poder optimizar tu salud de forma sustentable
- Perder grasa no deseada
- Aprender a escuchar tu cuerpo
- Identificar tu propia versión de la dieta paleo, basada en la ciencia evolutiva y en tus necesidades individuales
5 estrategias simples y efectivas para implementar el ESTILO DE VIDA PALEO
Alimentación Paleo
Una dieta rica en nutrientes y libre de ingredientes procesados. La dieta paleo elimina los alimentos que pueden causar inflamación y afectar con la buena función intestinal y la salud del resto del cuerpo. Uno de los objetivos es enfocarse en alimentos densamente nutricionales para proveer al cuerpo la energía que necesita y levantar la inmunidad en contra las enfermedades. Durante el acompañamiento recibirás recetas, herramientas para la planificación de comidas, y guías de alimentos para que tengas una nueva relación con tu comida.
Movimiento Paleo
Estamos diseñados para movernos. La actividad física ayuda a la digestión, estado de ánimo, funcionamiento neurológico, descanso, salud ósea, entre otros.
Recibirás recomendaciones para un entrenamiento simple, fácil de seguir y accesible desde la comodidad de tu hogar.
Manejo de estrés
El mundo moderno trajo consigo un nivel constante de estrés en nuestras vidas. Esto hace que la función hormonal y la inmunidad en general estén comprometidas.
Recibirás técnicas para aliviar los efectos del estrés continuo del mundo moderno.
Descanso
Nuestros ancestros coincidían su ritmo circadiano con el ciclo natural lo que facilitaba un sueño reparador. Hoy en día, la insuficiencia de sueño está relacionada con depresión, obesidad, hipertensión.
Recibirás herramientas para mejorar no solo la cantidad si no también la calidad de tu sueño.
Minimizar la exposición de toxinas
Si bien es cierto que no podemos evitar las toxinas presentes en el medio ambiente a causa de la industria moderna, sí podemos minimizar la exposición a las mismas. Optando por opciones naturales en productos de aseo personal y aprendiendo a leer las etiquetas de los mismos.
Recibirás recetas y orientación para desintoxicarte y evitar la exposición innecesaria de toxinas.
¿Cómo Funciona el Desafío Paleo30?
PALEO30 pone a tu alcance un acompañamiento diario a lo largo de 6 semanas (42 días).
Está dividido en 3 partes fundamentales:
ETAPA I: Preparación
“Mejor prevenir que lamentar” nos dice el famoso refrán. Si vas a invertir tu tiempo y energía en este desafío, quiero que tengas resultados.
La mejor forma para completar estos 30 días con éxito es estar preparado. Durante el tiempo de preparación recibirás:
- Guías de alimentos
- Calendarios para organizarte
- Acceso al grupo de apoyo
- Materiales para completar
- Planificación de comidas
ETAPA II: DESAFIO
Una vez que estés bien preparado, podrás comenzar con tu desafío y podrás implementar los 5 pilares del estilo de vida paleo:
- Alimentación Paleo
- Entrenamiento Paleo
- Descanso Paleo
- Relajación Paleo
- Desintoxicación Paleo
ETAPA III: Transición
Una vez terminado el desafío, tendrás las herramientas para poder implementar el estilo de vida paleo de manera sostenible y eficiente por el resto de tu vida.
En esta etapa, podrás:
- Evaluar tu progreso
- Identificar tu propia versión de la dieta paleo
- Crear estrategias personales que te ayudarán a mantener estos hábitos de por vida
"Si lo tomas en serio, este programa tiene la capacidad de transformar tu vida..."
Apoyo De La Comunidad En Cada Paso
Formarás parte de la creciente comunidad que comparte sus experiencias, ideas, y sugerencias en nuestro grupo privado. Todo esto te ayudará durante y después del desafío!
Un grupo de apoyo es una parte fundamental para alcanzar el éxito durante el desafío y mantener el ánimo alto y los objetivos a la vista.
Todo Lo Que Recibirás
Guías Básicas
Durante el periodo de preparación recibirás todas las guías básicas que te ayudarán durante el desafío.
Calendario
El calendario te dará la oportunidad de visualizar tu objetivo, escribir notas importantes sobre tu progreso, organizarte y prever situaciones de apuro. La organización es tu arma secreta!
Acceso al Grupo Privado de Facebook
Nuestra creciente comunidad te ayudará a mantenerte motivado, responder a tus dudas, dar sugerencias e ideas para que puedas hacer del PALEO42 una realidad en tu vida.
Guía Para Medir Tu Progreso
No se puede mejorar lo que no se mide. Esta guía te ayudará a visualizar tus avances durante este periodo.
Hoja de Compromiso
Este es un contrato que harás contigo mismo, un compromiso de dar lo mejor de ti durante este desafío. Esto es personal y opcional (aunque altamente recomendado). Te dará la motivación que necesitarás antes y durante el desafío. Imprime esta hoja y tenla a tu alcance.
Tiempo de Preparación
Probablemente la parte más importante y fundamental de todo este desafío. Este periodo contiene materiales que te ayudarán a poner en práctica los 5 pilares de la dieta y estilo de vida paleo. Esta es una etapa crucial y que asegurará el éxito al final de los 30 días.
30 Días del Desafío
Durante este periodo tendrás 30 días para vivir paleo con una orientación diaria para lograr resultados.
Un Regalo Especial de Bienvenida
Tengo una pequeña sorpresa para ti, como regalo de bienvenida!
Descuento Especial
¡Hoy puedes tomar el Desafío Paleo30 por tan sólo $19 USD!
(¡Así mismo! - estamos hablando de menos de 50 centavos al día)
100% Satisfacción Garantizada
Mi único deseo es ayudarte y me importa tu satisfacción. Si por alguna razón no te ha gustado este programa, te devolveré todo tu dinero.
Algunos Resultados de Más de 20,000 Participantes...
La Nueva Loreley
"Me Cambiaste La Perspectiva..."
Muchas gracias por toda tu orientación y sobre todo por tu tiempo en guiarme cada día, estos 30 días me han sido de guía para un cambio de hábitos en mi alimentación. Llevo años haciendo dieta luego las dejo en menos de una semana porque me cansan o aburren, pero en las orientaciones diarias que me enviaste me cambiaste mi perspectiva de ver la cosas, más que una dieta para mi estos 30 días significan un cambio de estilo de alimentación, no bajé más de dos kilos pero lo que si disminuí bastante son medidas. Así que veo el futuro con optimismo, tengo más energía, seguiré con el estilo paleo. De nuevo mil gracias Saludos
Loreley Lima, Perú
"Me siento con más energía..."
Buen día, muchas gracias por enviarme esta información por los 30 días pasados, me han servido de mucho. Me he sentido muy bien desde que empecé la dieta… aprendí a hacer mi propia leche de coco, y he hecho recetas super deliciosas que mi familia les ha gustado… Me siento con más energía, más ligera, más ánimos y en el deporte que practico me da mas fuerza… gracias por la ayuda… mi meta es volverme 100% paleo. Seguire adelante y gracias por los consejos y recetas … son fenomenales…
gracias
Leslie Lopez Ciudad de Guatemala, Guatemala
con cariño,
"Mi doctor no lo podía creer..."
Yo hacía 12 años que no podía bajar el colesterol y el hígado graso y cuando empecé a comer paleo dejé pasar 30 días y me hice estudio y por arte de magia bajaron todos los niveles, mi doctor no lo podía creer y yo menos…
Así que decidí comer paleo para siempre aunque a veces peco jajaj pero casi nada con algo dulce.
Gracias por los 30 días que me hicieron más fuerte. Besos desde Buenos Aires
Carlos Haddad Buenos Aires, Argentina
"Estoy muy feliz de ser parte de esta comunidad!"
Llegué al final del desafío y estoy muy feliz. Empecé con el desafío de 30 días y la verdad es que al principio me parecía imposible cambiar tantas cosas en mi vida porque tengo tan solo 20 años y no soy económicamente independiente aún. Pero mi mamá decidió apoyarme, pues con tan solo 2 semanas de hacer la dieta vio mi mejoría. La verdad es que me he estado sintiendo muy bien, voy al baño todos los días, ya no me siento tan inflamada como antes y tengo más energía. También me ha ayudado un poco con mi SPM (Síndrome Pre-Menstrual), que me da muy fuerte cada mes. Estoy muy feliz de ser parte de esta comunidad! Y la verdad es que ya he probado muchas de tus recetas y quedan deliciosas. Gracias por todo! Saludos!
Ana Lilia Gutierrez México
Algunas Recetas Que Hizo Ana Lilia
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Preguntas Frecuentes
¿Cómo Se Entregan El Desafío Y Todos Los Materiales?
Recibirás un correo diario durante 42 días (7 días de preparación, 30 del Desafío, y 5 de transición después del Desafío).
Dentro de los correos estarán los enlaces para descargar todas las guías, calendarios, planes de comidas y recetas.¿Tendré Acceso al Grupo Privado Sólo Durante el Desafío?
No, tendrás acceso al grupo privado de por vida! El apoyo constante de una comunidad es parte del programa y te ayudará a que este estilo de vida paleo sea algo duradero y sostenible. Además, los “veteranos” del desafío siguen brindando mucha ayuda incluso después de sus 30 días.
Puedo hacer este programa si tengo una enfermedad autoinmune?
Sí. Este programa es para todos aquellos que quieren seguir el estilo de vida paleo. Practicamos el concepto de individualidad y por lo tanto buscamos que cada persona tome las mejores decisiones de acuerdo a sus necesidades y objetivos. Las personas con enfermedades autoinmunes son invitadas a seguir con el Desafío Paleo30 considerando el Protocolo Autoinmune Paleo.
¿Cómo Funciona La Garantía de Satisfacción?
Si en cualquier momento no estás 100% satisfecho con el desafío, puedes responder a cualquier correo del desafío pidiendo la cancelación de tu pedido e inmediatamente procesaremos la devolución del 100% de tu pago.
¿El Costo Es Por Mes?
No, hay un solo pago y tendrás acceso al programa de por vida.
¿Puedo Pagar Por PayPal?
Sí, aceptamos pagos a través de PayPal. Simplemente sigue estos 2 pasos:
1. Manda el monto total directamente a [email protected]
2. Manda un email a [email protected] con la confirmación del pago para que podamos procesar el pedido.Mi moneda local no son dólares norteamericanos, ¿cómo funciona el tipo de cambio?
Siguiendo la cotización del día, se hará el cambio correspondiente desde Dólares Norteamericanos a tu moneda local.
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