Que es el Kefir y sus beneficios para la salud

Hemos hablado en varias ocasiones sobre la importancia de consumir probioticos para mantener una buena flora intestinal. En pocas palabras, una buena flora intestinal es fundamental para el sistema inmunologico y salud en general! Es por eso que yo he estado en una misión para agregar más probioticos a la dieta de mi familia. He … Sigue leyendo Que es el Kefir y sus beneficios para la salud