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Como preparar calabaza spaghetti paleo

20 comentarios

SPAGHETTI-PALEO

Esta receta es un pequeño tutorial de como preparar calabaza spaghetti paleo. Esta es una opción excelente y deliciosa a la hora de evitar la pasta. A mi me gusta servir este “Spaghetti” con una rica salsa marinara encima.

4.7 from 6 reviews
Como preparar calabaza spaghetti paleo
 
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Tiempo de preparación
15 mins
Tiempo de cocción
40 mins
Tiempo total
55 mins
 
Tutorial de como preparar calabaza o zapallo spaghetti paleo. Una opcion deliciosa y saludable para reemplazar la pasta
Autor: DietaPaleo.ORG
Tipo de receta: Platos principales
Sirve: 4
Ingredientes
  • 1 calabaza o zapallo spaghetti mediano
Instrucciones
  1. Lavar la calabaza y elegir un buen cuchillo para trabajar.
  2. Cortar cuidadosamente la calabaza en dos.
  3. Remover las semillas
  4. Colocar aceite de coco y sal. Hornear a 190 grados por 40 min.
  5. Retirar del horno y dejar enfriar por 5 min. Retirar con un tenedor el spaghetti.
  6. Servirlo con mantequilla de pastura, aceite de oliva, e hierbas a gusto.
3.2.2646

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Comentarios

  1. Luisam dice

    10 agosto, 2017 en 12:44 pm

    Gracias por tu ayuda ahora voy a ponerlo en práctica

    Responder
  2. aleja dice

    23 agosto, 2015 en 4:46 am

    Mi duda es, vale cualquier tipo de calabaza o tiene que ser alguna en concreto? soy de España.

    Responder
  3. Ara dice

    11 noviembre, 2014 en 1:32 pm

    http://www.gadgetscuina.com/cortador-espirales-verduras-spirelli-1098.1002#.VGJxnuWuHh8.mailto
    Con este aparato cortar verduras tipo calabacín, zanahorias..te hace la vida más fácil y salen buenísimos

    Responder
    • DietaPaleo dice

      11 noviembre, 2014 en 4:01 pm

      Gracias Ara! se ve muy facil de utilizar

      Responder
  4. neudys dice

    10 septiembre, 2014 en 1:33 pm

    Tengo una duda con los nombres que dan. En Venezuela el calabacín es el zucchini y la calabaza es la auyama. Lo que veo en la foto se me parece más a la auyama que al calabacín.
    Gracias.

    Responder
    • Lari de DietaPaleo dice

      22 diciembre, 2014 en 10:14 am

      Si Neudys. Escoge la que mas se parezca.

      Responder
  5. daniela dice

    2 junio, 2014 en 5:27 pm

    Hola! Yo vengo preparando este spaghetti squash por mucho tiempo, pero siempre lo horneo entero, sin cortarlo. Remuevo las semillas una vez que este todo cocinado. Antes de meterlo al horno lo clavo en varias partes con un tenedor para que respire y ya.

    Responder
  6. paulina dice

    18 mayo, 2014 en 4:44 am

    buenisima pinta, pero no tengo idea donde conseguir esta calabaza, jamas la he visto

    Responder
  7. Maribel dice

    24 abril, 2014 en 3:24 pm

    hola, donde consigues el aceite de coco nutiva? gracias

    Responder
    • DietaPaleo dice

      20 junio, 2014 en 3:35 pm

      Hola Maribel! Consigo el aceite de coco nutiva en iherb, este es el enlace: http://bit.ly/1lSXB17
      Un saludo!

      Responder
  8. oscar dice

    20 abril, 2014 en 1:23 pm

    Mi zapallo estuvo en el horno por 40 minutos, pero cuando quise sacar el fideo estaba bastante duro. Lo puse por otros 20 minutos más y recien ahi estaba suficientemente blando. Lo condimente con aceite de oliva.

    Responder
    • Lari de DietaPaleo dice

      22 diciembre, 2014 en 10:15 am

      Que te parecio Oscar?

      Responder
  9. jose luis dice

    6 abril, 2014 en 7:19 pm

    Yo lo he preparado y no me gusto para nada. El sabor es algo extraño.. no se si lo volveré a probar, quizás con más condimentos. Que recomiendas para condimentarlo?

    Responder
    • Lari de DietaPaleo dice

      22 diciembre, 2014 en 10:16 am

      Hola Jose Luis,

      Puedes usarlo para alguna salsa favorita de spaghetti bolognesa ? es una de mis recetas favoritas y enmasca un poco el sabor 😉

      Responder
  10. MARIA MAGDALENA dice

    12 febrero, 2014 en 7:55 am

    Cociné el mio con sal, pimienta y albahaca, quedo delicioso! Lo servi con salsa de tomates, muy rico. Hace 6 meses empecé con la dieta y ya bajé 5 kilos 🙂

    Responder
    • Lari de DietaPaleo dice

      22 diciembre, 2014 en 10:16 am

      Felicidades MARIA! Enhorabuena

      Responder
  11. monica dice

    4 diciembre, 2013 en 3:13 am

    Estupendo, gracias por la idea

    Responder
  12. BARCOTE dice

    22 noviembre, 2013 en 12:54 pm

    Por supuesto que se puede conseguir en España: es CALABACÍN!!!

    Responder
  13. Yedah dice

    21 noviembre, 2013 en 9:29 pm

    Hola!

    Hace mucho que deseo hacer unos espaguetis de este tipo. La pinta es buenísima. ¿Sabeis si se puede conseguir en España?

    Gracias!!

    Responder

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