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Dra. Terrry Wahls y la Dieta Paleo

37 comentarios

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Dra. Terry Wahls y la Dieta Paleo.

Esta es una traducción hecha por PaleoFast sobre la charla hecha por la Dra. Terry Wahls. Este es un ejemplo mas de como el cambio de alimentación puede tener resultados tan radicales y abismales en la salud de una persona. En su caso, la Dra. Terry Wahls ha prácticamente revertido la esclerosis múltiple que una vez la dejo en silla de ruedas. Vale la pena tomarse el tiempo para leer sobre su historia, o verla en YouTube con las imágenes sorprendentes de su cambio aqui. La Dra. Terry Wahls también tiene una pagina en ingles, con miles de testimonios de personas que se han beneficiado con sus suplementos y la dieta paleo, este es el link.

Esta es la traducción:

” Me encantaba el Taekwondo y fui campeona a nivel nacional. Pero muchas cosas han cambiado desde entonces: estudié medicina, me convertí en doctora, tuve un hijo… y después una hija. Y… contraje una enfermedad crónica para la cual no hay cura. En 2001 me diagnosticaron esclerosis múltiple.

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Pedí ayuda en el mejor centro especializado en esclerosis múltiple que pude encontrar: la Clínica Cleveland. Fuí a la consulta de los mejores doctores, recibí la mejor atención posible, tomaba las medicinas más recientemente desarrolladas. Aún así, en 2003 mi enfermedad había evolucionado a esclerosis múltiple secundaria progresiva. Me sometí a quimioterapia, según lo recomendado. Adquirí dos sillas de ruedas reclinables, una de ellas motorizada. Tomé Tysabri… y después Cellcept, pero mi invalidez siguió aumentando. Mi enfermedad había evolucionado. Temía quedarme postrada en cama. Comencé a leer los más recientes estudios científicos en pubmed.gov.

Sabía que los cerebros de personas con EM según pasa el tiempo… encogen. Así que, cada noche, comencé a leer las más recientes investigacions científicas sobre enfermedades en las que el cerebro encoge. Estas enfermedades eran: Huntington, Parkinson y Alzheimer.
Me fijé que, en estas tres enfermedades, las mitocondrias no funcionan como es debido, lo que provoca que el cerebro encoja.
Buscando, encontré estudios en los que cerebros de ratones y sus mitocondrias habían sido protegidos usando aceite de pescado, creatina y coenzima Q10. Traduje las dosis tamaño ratón a dosis para humanos y comencé por vez primera a experimentar conmigo misma.
La velocidad de mi degeneración se redujo y estaba muy agradecida por eso, pero… estaba aún yendo a peor. Después, descubrí el Instituto para la Medicina Funcional, y a través de su Curso para la Educación Médica Continua “Neuroprotección: una aproximación a través de la medicina funcional a síndromes neurológicos comunes y no comunes”aprendí más biología celular del cerebro y qué podía hacer para proteger mis células.

Esto es parte de lo que aprendí:
Tenemós un billón de células en nuestro cerebro, con diez trillones de conexiones. Todo ese entramado de conexiones debe estar aislado con algo llamado mielina y la esclerosis múltiple daña la mielina. Para confeccionar mielina en buen estado nuestro cerebro necesita grandes cantidades de vitaminas B, en particular: vitamina B1, conocida como tiamina; vitamina B9, conocida como folato; vitamina B12, conocida como cobalamina. También necesita ácidos grasos Omega 3 y yodo. Esto, es una sinapsis. (fotografia en el video)

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Esas hermosas gotas doradas son los neurotransmisores. Para que vuestro cerebro confeccione neurotransmisores necesita mucho azufre y vitamina B6, conocida como piridoxina. Estas… son mitocondrias. (imagen en el video) Son tan hermosas!

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Y son tan críticas para vuestras vidas. Porque son las diminutas mitocondrias en cada una de nuestras células las que gestionarán el suministro de energía a esa célula. Sin tus mitocondrias… no serías más grande que las bacterias. En la facultad de medicina tuve que memorizar incontables reacciones relaccionadas con mis mitocondrias, pero nunca aprendí qué compuestos podían crear mis células por si mismas y cuales necesitaba consumir para que esas reacciones se produjesen de forma adecuada. Ahora se… que necesito grandes cantidades de Vitaminas B, azufre y antioxidantes para que mis mitocondrias prosperen. Por eso añadí Vitaminas B, azufre y antioxidantes a mi régimen diario.
Y después se me ocurrió, que debía conseguir mi larga lista de nutrientes… de alimentos. Que, si hiciese eso, probablemente conseguiría cientos, quizás miles, de otros compuestos que la ciencia aún estaba por nombrar e identificar, pero que serían útiles para mi cerebro y mis mitocondrias. Pero… ¿saben? No sabía en qué alimentos estaban esos nutrientes, ni tampoco lo sabían los libros de medicina, ni los textos científicos que yo leía. Pero… Internet si lo sabía! Así que… (risas del público) Es realmente de grandísima ayuda!

Así que, usando Internet, fui capaz de diseñar un plan de comidas específico para mi cerebro… y mis mitocondrias. Y ahora… antes de deciros cual es ese plan de comidas, vamos a ver qué es lo que los americanos comen hoy en día. Voy a empezar con vosotros, amigos.
Así que… quiero que penséis en las últimas 24 horas, suméis todas las frutas y verduras que habéis comido, no contéis patatas o maíz porque esos son féculasahora… si podéis cubrir con ellas un plato bien lleno, levantad la mano. ¡Vamos!, ¡no seais tímidos, levantad las manos! ¡De acuerdo!, si puedes cubrir dos platos, mantened las manos en alto! ¿Alguien ha comido tres platos? ¡Mirad alrededor! Observad que pocas manos en alto

¿De acuerdo? Ahora vamos a ver otra familia Esto es de “Planeta Hambriento”, de Peter Wenzel (imagen en el video).

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Muestra lo que esta familia americana comerá en la semana que viene. Mirad atentamente y váis a ver montones de: comida procesada en cajas, frascos y otros recipientes. Esto es como la mayoría de americanos comen. Y esto es como la mayoría de sociedades comen según se vuelven más ricas. Y muy probablemente la razón por la que, según las sociedades se vuelven más ricas, su salud se vuelve peor.

Esta transparencia es tomada de un trabajo del profesor Loren Cordain. Él está mostrando el porcentaje de americanos que ingieren una serie de nutrientes importantes por debajo de las cantidades diarias recomendadas. En la parte inferior de la transparencia pueden ver que menos de la mitad ingerimos una cantidad suficiente de vitaminas B, C y A. Ahora, si miráis a la parte superior de la transparencia, veréis que dos tercios de americanos no toman suficiente calcio, magnesio, cinc o yodo Y que un 80% no toma suficientes ácidos grasos Omega 3. Nosotros… Vosotros… os estáis matando de hambre a vosotros mismos. Estamos vivos debido a complicadas reacciones químicas.

Si no estáis proporcionando los debidos “bloques para la construcción”, es decir, las vitaminas, minerales, grasas esenciales… esas reacciones no pueden llevarse a cabo como es debido, lo que provoca la construcción de estructuras erróneas o que las estructuras no se construyan en absoluto. Estáis preparando el escenario para la aparición de una enfermedad crónica.

Esta es la razón por la que nuestros hijos nacen con mandíbulas que son demasiado pequeñas, lo que causa que los dientes estén mal alineados, y los cerebros sean más pequeños. Esta es la razón por la que vuestros vasos sanguíneos se vuelven rígidos según envejecéis. Esta es la razón por la que uno de cada tres niños americanos, o uno de cada dos si son afroamericanos o hispanos, se volverán diabéticos y obesos en su infancia o adolescencia.
Esta es la razón por la que, si váis a nuestras escuelas cada año hay más y más niños con graves problemas de aprendizaje y de comportamiento.
Pero… ¡no tiene que ser así!

Por 2.5 millones de años los humanos comimos lo que podíamos cazar y recolectar. Son los llamados “cazadores-recolectores”. Esa dieta de los “cazadores-recolectores”, esa dieta “paleo”, consiste de hojas, raíces, bayas, carne y pescado.
Consta de productos obtenidos localmente, en temporada y, por supuesto, ecológicos. Los esquimales, en el remoto norte, comían de forma muy diferente de los africanos de la sabana. Y, aún así, cuando los científicos analizaron estas dietas de “cazadores-recolectores” encontraron que exceden las cantidades recomendadas de 2 a 10 veces, dependiendo del nutriente. Estos antiguos pueblos saben más acerca de como comer para tener una salud y vitalidad óptimas que nosotros los médicos y científicos.

La dieta del “cazador-recolector” es más nutritiva que la dieta de la Asociación Americana del Corazón, más nutritiva que la dieta de la Asociación Americana de la Diabetes, y más nutritiva que la pirámide de los alimentos de la USDA.
Por esa razón, comencé a emplear la dieta del “cazador-recolector”. Usé esos conceptos, pero la estructuré para estar segura que conseguía la nutrición: las vitaminas, minerales…Nutrientes que había identificado como críticos para las células de mi cerebro y mis mitocondrias.

Esa dieta es la siguiente: tres tazas de hojas verdes, tres tazas de verduras ricas en azufre, tres tazas de colores brillantes, carne de animales alimentados con pasto, vísceras y algas. Tres tazas son un plato grande bien lleno. Comienzo con hojas verdes porque son ricas en vitaminas B, vitaminas A, C, K, y minerales. Y esos son dos tipos de col rizada. La col rizada tiene más nutrientes por caloría que ninguna otra
planta. Las vitaminas B protegerán las células de tu cerebro y tus mitocondrias. Las vitaminas A y C ayudan a las células de tu sistema inmune.
La vitamina K mantiene tus vasos sanguíneos y huesos sanos. Y los minerales son cofactores para cientos de diferentes enzimas en vuestros cuerpos.
Además, comer a diario un plato lleno de verduras reducirá de modo dramático vuestro riesgo de cataratas y degeneración macular,la causa principal de ceguera en los Estados Unidos.

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Así que… tomad más col rizada, más perejil, más vegetales cocidos, más batidos de verduras, tomad “chips” de col rizada, que son tan deliciosas que a mi hija adolescente y a sus amigas les encantan. Quiero que toméis tres tazas, un plato lleno, de vegetales ricos en azufre, cada día. Vuestro cerebro y vuestras mitocondrias necesitan azufre. Vuestro hígado y riñones necesitan azufre para ser capaces de eliminar toxinas de vuestro. La familia del repollo es rica en azufre. Eso incluye: repollo, brécol, coliflor, coles de bruselas, nabos, colinabos, rábanos, coles y col rizada. La familia de la cebolla también es rica en azufre: cebollas, ajos, puerros, cebolletas, chalotes.También lo son las setas y los espárragos. También quiero que toméis un plato, tres tazas, de tres colores preferentemente distintos cada día. Los colores son flavonoides y polifenoles. Estos son potentes antioxidantes que ayudan a vuestras retinas, a vuestras mitocondrias, a las células de vuestro cerebro y a la eliminación de toxinas. Podéis conseguir vuestros colores de verduras como las remolachas, las zanahorias, los pimientos, la lombarda…
O podéis conseguirlos de bayas y frutas de colores intensos como los melocotones y las naranjas. Quiero que toméis proteína de alta calidad que sea rica en ácidos grasos omega 3. Los ácidos grasos omega 3 son muy importantes para aislar las conexiones de vuestro cerebro. También son críticos para el desarrollo de vuestras mandíbulas, para que podáis tener dientes bien alineados… y un cerebro más grande. Por lo tanto tomad pescado criado en libertad, en particular salmón y arenque. Tomad también todos los días carne de animales criados en libertad. Todas las antiguas sociedades valoraban las vísceras. Las vísceras son fuentes concentradas de vitaminas, minerales y coenzima Q. Son particularmente potentes dando soporte a vuestras mitocondrias.

Por lo tanto, comed vísceras como: hígado encebollado, corazón, lengua, mollejas, lechecillas…una vez a la semana.
Los pueblos antiguos viajaban largas distancias o comerciaban para asegurarse disponer de algas. Las algas son una rica fuente de yodo y selenio. Vuestro cerebro necesita yodo para crear mielina, el aislamiento de las conexiones de las neuronas. También necesita yodo para eliminar toxinas, en particular mercurio, plomo y metales pesados. Y un nivel adecuado de yodo disminuye vuestro riesgo de cánceres de mama y próstata. Estudios han mostrado que un 80% de americanos tienen un nivel de yodo relativamente bajo. Por lo tanto, tomad algas por lo menos una vez por semana. Para asegurar que tenéis un nivel de yodo adecuado. La mayor parte de los americanos no pueden imaginar comer 9 tazas, 3 platos llenos, de verduras y bayas todos los días.
Pero, si os comprometéis a tomar 9 tazas de estos increíblemente saludables, maravillosas verduras y bayas todos los días en vez de tomar cereales, patatas, lácteos…Habréis incrementado dramáticamente el contenido de minerales y vitaminas de vuestra dieta. Y, además, habréis disminuído dramáticamente vuestro riesgo de alergias alimentarias. Alergias e intolerancias alimentarias son mucho más comunes de lo que pensamos, son difíciles de diagnosticar y, en particular, intolerancia al glúten, la proteína en trigo, centeno y cebada; y a la caseína, la proteína en los productos lácteos, están asociados con una gran variedad de problemas de salud que incluyen pero no se limitan a: eccema, asma, alergias, infertilidad, intestino irritable, fibromialgia, fatiga crónica, artritis,jaqueca,
problemas neurológicos y problemas de comportamiento.

Si, os costarán más estas maravillosas verduras y las bayas… pero yo os aseguro: vais a pagar el precio! Pagaréis el precio ahora por comida que restituye vuestra salud y vitalidad…o pagáis el precio por visitas a doctores, medicinas, cirugías, bajas laborales, jubilación anticipada y residencias para la tercera edad: es vuestra elección. De acuerdo, por siete años recibí el mejor cuidado, las mejores y más recientes medicinas… y continué volviéndome más dependiente.

before-after

En noviembre de 2007 no podía sentarme en una silla como vosotros estáis ahora. Tenía que estar recostada en una silla de “gravedad cero” como esta (imagen en el video), tanto en casa como en el trabajo, o en cama. Podía recorrer distancias cortas usando dos bastones. Perdía mis llaves, mi teléfono… Tenía pesadillas de que mi jefe me había retirado mis privilegios clínicos. Ahí fué donde diseñé la dieta específicamente para las células de mi cerebro y mis mitocondrias. Ahí fue donde me convertí en una moderna cazadora-recolectora.
Tres meses después podía caminar entre salas de examen usando un bastón. El mes después podía caminar a lo largo del hospital sin bastón. A los cinco meses me monté en mi bicicleta por vez primera en diez años y pedaleé alrededor de la
manzana. Después de haber usado mi nueva dieta por nueve meses, pedaleé 18 millas. El año siguiente hice un paseo a caballo en las Montañas Rocosas del Canadá. Soy el canario en la mina: he aquí un aviso para todos vosotros. Tenemos elección: podemos continuar comiendo esa deliciosa, conveniente, sabrosa… comida procesada.

Y ver como nosotros y nuestros hijos nos volvemos continuamente más gordos, deprimidos y diabéticos. O… podemos seguir viendo los gastos médicos crecer sin control, llevándonos a la bancarrota a cada uno de nosotros individualmente y colectivamente como país. O… podemos comer para nuestras mitocondrias. Comiendo verduras y bayas, carne de animales criados en libertad, vísceras y algas. Y tener más vitalidad. Todos tenemos elección: yo elijo enseñarle a la gente acerca del poder curativo de los alimentos y llevar a cabo experimentos clínicos.

Estamos probando mis intervenciones en otras personas con esclerósis múltiple secundaria progresiva. Presentaremos nuestras investigaciones el domingo en la Conferencia de Neurociencia 2011. Los resultados quitan la respiración. Todos tenemos elección: yo os desafío a convertiros en modernos cazadores-recolectores y a comer para vuestras mitocondrias. A volveros embajadores de vuestras mitocondrias. Porque si yo me pude levantar de una silla de ruedas haciendo esto, imaginad lo que puede hacer por vosotros, vuestras familias, vuestro país, vuestras comunidades, vuestro mundo.

Tenemos elección! ¿Cual será la vuestra?
Gracias.”

Fotos de www.thewahlsfoundation.com

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Archivada en: Informacion General de la Dieta Paleo, Paleo y Enfermedades, Preguntas Frecuentes, Recursos para la Dieta Paleo Etiquetada con: alzheimer, esclerosis multiple, parkinson

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Comentarios

  1. Ana Piñuela de Noriega dice

    21 septiembre, 2016 en 8:43 pm

    Hola, soy mexicana, y tengo esclerosis múltiple progresiva diagnosticada desde 1997, me someti a tratamiento de Avonex desde el 2005 al 2011 y por mi decision lo interrumpi ya que no habia progreso pero si deterioro. Encontre esta informacion, y leyendo la conferencia de la Dra. Wahls y alguna que otra informacion empeze a comer lo que se sugiere. No he encontrado muchos de los alimentos como higado, lengua, etc. Aqui los hay pero no organicos. Mucho agradeceria me contestaran pues me siento un poco perdida. Muchas gracias.

    Responder
  2. Carlos dice

    12 agosto, 2016 en 11:43 am

    Hay alguien que se haya curado ?
    No veo a nadie que cuente su mejoría, con datos medianamente palpables, como por ejemplo, decir que antes sólo se ponía de pie y ahora camina 200metros sin ayudas técnicas,
    Aquí sólo se cuenta la cura de la Dra. Terry…
    Soy escéptico porque hemos probado un poco de todo, sin ningún resultado.
    Según la cronología de la Dra. Terry, en solo un año pasó de la silla de ruedas a la bicicleta. Con la dieta PALEO, que se publicó en el 2011, que ya tiene 5 años, supongo que sus seguidores habrán tenido la misma suerte; pero no veo sus relatos. Carlos

    Responder
  3. Nancy Reyes Ortiz dice

    18 mayo, 2016 en 1:37 pm

    Hola, hace 1 año y cinco meses me diagnosticaron Esclerosis Múltiple, tengo 57 años y camino con bastón y apoyada siempre del brazo de alguien, tengo lesiones en mi cerebro y columna (creo que son ocho en total), he perdido independencia, no salgo sola y siento miedo al caminar. Hasta hoy conocí por medio de mis hijos, acerca de la dieta de la Dra. Terry y fue sorprendente saber de su testimonio. Quisiera sanarme, empezaré pronto y confiando en Dios Todopoderoso que este cambio en la alimentación me ayudará a ser la que era. Gracias y bendiciones.

    Responder
  4. Kelly Alvarez dice

    8 abril, 2016 en 12:24 pm

    Desde Medellín Colombia Hola tengo 33 años me diagnosticaron esclerosis múltiple recaída remisión he pasado con mucha medicación desde interferon hasta Copaxone r en el 2013 EM secundaria progresiva estoy en silla de ruedas necesito conseguir el librode la dieta paleo de la Dra terry Whals en español

    Responder
  5. jose luis dice

    8 diciembre, 2015 en 10:50 pm

    buenas noches, tengo una hermana que tiene EM desde hace 8 años, esta totalmente dependiente ya no pude valerse por si misma le agradecería me informara que puedo hacer para ayudarla o donde puedo comprar el libro somos de México. saludos

    Responder
    • Lari de DietaPaleo dice

      9 febrero, 2016 en 2:02 pm

      Hola Jose Luis! Siento mucho lo de tu hermana y espero que puedan encontrar ayuda. Sé que el Dr. Ludwig Johnson ha estado por México varias veces y con su trabajo ha estado ayudando a miles de personas. El Dr. Johnson es venezolano y aplica los principios de la dieta paleo en sus pacientes. Espero que te ayude el dato. Un abrazo!

      Responder
    • Corina dice

      16 mayo, 2016 en 10:07 pm

      Hola Jose Luis, yo compré el libro en Amazon, me costó unos 600 pesos, pero con mucho gusto te lo puedo prestar y le sacamos copia, si gustas mi correo es: [email protected]

      Responder
    • Sanz Pinal dice

      7 junio, 2016 en 9:49 am

      El libro lo consigues por amazone y búscalo así terry wahls. El Dr Ludwig Jhonson viene varias veces por año a México tiene su página en Internet, ya tiene colaboradores certificados en México que te pueden ayudar. Búscalo en Face boom y le puedes escribir. Espero la información te sea de utilidad.

      Responder
  6. Leticia Rodríguez dice

    2 agosto, 2015 en 1:54 pm

    Hola Lari: Recién estoy empezando a leer acerca de esta dieta, fuí diagnosticada con Esclerosis Múltiple hace 6 años, soy una mujer de 59 años. Tu libro fué hecho en colababoración con la Dra. Wahls o sólo en base a sus estudios? o tal vez pueda haber algún otro natricionista que pueda estar basado en la investigación de la Dra.? Tengo mucho interés en reiniciar mi vida con una alimentación sana y que mejor con algo que me ayude con mi padecimiento, de antemano GRACIAS!!

    Responder
  7. Cristina Rojas de Rodriguez dice

    26 julio, 2015 en 7:33 am

    Tengo Esclerosis Multip`le desde hace 24 años,comenze muy joven y he pasado por todas la etapas de la enfermedad,unas muy graves y otras menos fuertes y por toda clase de tratamientos tambien unos muy agresivos y otros no tantopero gracias a Dios los he soportado todos y en manos de excentes medicos del Hospital de Clinicas Caracas,hace cinco años tratandome con Copaxone y la respuesta ha sido positiva,no ha habido nuevas ccrisis manteniendome en una forma estable,por supuesto haciendo mis terapias,ejersicios en piscina,usualmente estoy en silla de ruedas pero si puedo caminar con mucha inestabilidad por lo general tomando el brazo de otra persona,de mi esposo q ha sido mi gran compañero y ayuda,he leido todo sobre la Dra Terry Whals y me ha motivado grandemente a comenzar la dieta Paloe con gran fe de poder vencer todo esto si Ella pudo yo tambien podre y muy ayudada por mi bella familia mi esposo y mis hijos,gracias por poder comunicarme con ud..

    Responder
    • Jonathan Levy dice

      17 noviembre, 2016 en 6:08 pm

      Sra Cristina nos podriamos comunicar por email. Le tengo algunas preguntas

      Responder
    • Diego dice

      25 septiembre, 2017 en 1:33 pm

      ¿Has tenido resultados positivos?

      Responder
  8. Josè Ortega dice

    26 abril, 2015 en 10:44 pm

    Buenas noches:

    Desde México te saludo con mucho gusto y cariño, tengo un amigo con esta enfermedad y me habló del libro de Terry Wahls, el me dijo que eran dos partes la verdad no se si sea así o no, sin embargo me gustaría ayudarlo mucho, no conozco nada de esta enfermedad y no se que procedimiento seguir, como conseguir un tipo de tratamiento o seguir la dieta paleo, o el libro en español, por lo que encarecidamente pido tu apoyo para saber por donde empezar o que hacer, espero poder leerte pronto y agradecértelo mil veces más, en la descripción dejo mi correo, y de nuevo muchas gracias!!!

    Responder
    • Kori dice

      4 octubre, 2015 en 1:52 pm

      Hola José, estamos en las mismas, de hecho he estado investigando y es muy lamentable que no haya mucha información en español al respecto, la verdad este artículo que es la traducción de la intervención de Wahls en el ted Talks, es una maravilla, vivo en México en Df, y la verdad no se porqué ay tan poca información sobre la influencia de la alimentación en la Esclerosis, también tengo un amigo con esta enfermedad, su doctor jamás le ha hablado sobre una dieta alimenticia, me parece terrible que el diagnóstico inmediato de un doctor sea tan fatalista, al decir que no hay cura y que la única solución es esperar el deterioro y medicarse para prolongar un poco el momento del deterioro. En mi opinión personal, creo que lo más básico es comenzar por la alimentación, y también me gustaría tener más información, por los momentos tengo lo que hay en internet, que en su mayoría es en inglés. Hay algo importante y es que los alimentos para la dieta Paleo tiene que ser orgánicos, he investigado y hay un mercado de comida orgánica en la Col del Valle que se pone todos los domingos. Tamién quiero el libro al español, me parece que si lo consigo te aviso, o viceversa. te dejo mi correo:

      [email protected]

      Y bueno cualquier cosa espero estemos en contacto, asi nos ayudamos, Gracias y un abrazo

      Mercado orgánico:
      https://www.facebook.com/tianguisbosquedeagua

      Responder
      • Susana Husain dice

        19 octubre, 2016 en 8:52 am

        Hola , soy de Argentina y estoy tratando de conseguir el libro de la Dra Whals en español y cualquier otra bibliográfica en español sobre los tratamientos para EM y SEM los cuales padezco …te agradecería que me tomeno en cuenta si tienes esa información.
        Mi mail [email protected] .
        Saludos cordiales, Susana.

        Responder
  9. Noelia Mosquera dice

    22 marzo, 2015 en 1:27 pm

    Mi nombre es Noelia y padezco esclerosis múltiple secundaria progresiva, como podria seguir la dieta paleo? Y poder comprar los libros?Ultimamente la enfermedad ha ido avanzando.Gracias

    Responder
  10. Antonella dice

    5 diciembre, 2014 en 10:00 pm

    Hola, estoy diagnosticada con Distrofia Muscular Facioescapulohumeral desde hace ya 6 años. Recién este año un inmunogenetista me descubrió el origen de mi enfermedad: un virus! Estoy haciendo un tratamiento hace 5 meses y los valores de mi CPK bajaron de 864 a 624! Y mis linfocitos se han regularizado! Quisiera saber si la dieta Paleo que sugiere la Dra podría contribuir a mi tratamiento. Desde ya muchas gracias y muy interesante su investigación. Saludos! Y ojalá esta información llegue a muchos, necesitamos cambiar los hábitos alimenticios…

    Responder
    • Lari de DietaPaleo dice

      15 diciembre, 2014 en 5:53 pm

      Hola Antonella, muchas gracias por tu comentario y me alegra muchisimo saber como vas mejorando! Esta dieta que sugiere la dra. Wahls enfatiza mucho el consumo de vegetales y órganos de animales saludables, entre otros, no veo por qué no sería bueno consultar con tu médico sobre este protocolo. Se lo conoce como el Protocolo Wahls, Un abrazo!

      Responder
  11. laura dice

    21 noviembre, 2014 en 6:41 pm

    mi hijo de 13 años fue diagnosticado con esc. multiple avanzada ya empece desde ayer ke salio del htal con la dieta paleo espero ke la proxima resonancia de espalda y cabeza salga maravillosamente sano , esta con corticoides calcio vitamina d y taural , come todo paleo de ahora en mas ya lo sabe y lo hace , que mas me pueden dar para ayudarme es muy pequeño para esto el no entiende ke le paso . gracias

    Responder
    • Lari de DietaPaleo dice

      25 noviembre, 2014 en 5:59 pm

      Hola Laura, ánimo con tu hijo. Me alegra mucho saber que la dieta paleo lo está ayudando. Lo siguiente que te recomendaría es una copia del libro de la Dra. Wahls. Ella habla mucho de la Esclerosis Múltiple, suplementos, plan de comidas. Eso sí, está en inglés y ojala que pronto lo puedan traducir al Español. De todas formas, creo que sería un buen recurso para ti. Espero poder conseguir permiso para traducir al menos una parte su trabajo. Estas son algunas de las notas que tomé de un seminario que hice con ella: https://www.dietapaleo.org/notas-del-webinario-de-la-dra-terry-whals/ Avisame si tenes alguna otra pregunta, un abrazo!

      Responder
    • Antonella dice

      5 diciembre, 2014 en 10:11 pm

      Hola Laura, por tu comentario creo que sos la mujer que estuvimos charlando hoy en la sala de espera en Rosario. Me gustaría saber de tu hijo y su proceso. Ingresé a esta página por los datos que me pasaste y supuse que eras vos por tu comentario. Espero no equivocarme, de ser así mil disculpas. Saludos Antonella

      Responder
  12. nOELIA dice

    1 agosto, 2014 en 9:06 am

    Llevo un año haciendo la dieta paleo, mi experiencia es muy positiva. Creo que la dieta unida al deporte y vida sana son la clave para ayudar a curar enfermedades. Os animo a todos aquellos que sufrís estas terribles enfermedades a que tomeis las riendas de vuestra curación, como nos muestra en el articulo la doctora Terry Wahls.
    No sé si conoceís algo sobre la apiterapia, pero es muy recomendable para personas con enfermedades autoinmunes.

    Responder
    • Lari de DietaPaleo dice

      15 febrero, 2015 en 6:00 pm

      Hola Noelia! Muchas gracias por tu comentario y me alegra mucho escuchar que tu experiencia con el estilo de vida paleo esté dando resultados positivos. Un abrazo!

      Responder
  13. gissella bernal mendez dice

    22 julio, 2014 en 10:00 am

    HOLA BUENOS DIAS, HACE 15 DIAS ME DESPERTE VIENDO BORROSO POR EL OJODERECHO A LOS 5 DIAS YA NO VEIA ME DIAGNOSTICARON NUEURITIS OPTICA HACE 6 DIAS ME DIAGNOSTICARON ESCLEROSIS MULTIPLE Y ESTOY BASTANTE PERDIDA , ESTOY EN ESPERA DE LOS MEDICAMENTO QUE ME MANDARON INTERFERON Y ME MIEDO CON TANTOS EFECTOS QUE TIENE, ME DICEN Q ES M PRIMER BROTE Y LO CONVENIENTE ES COMENZAR LO MAS RAPIDO, NO SE QUE HACER SI ALGUIEN ME PUEDE GUIAR?? SE LOS AGRADECERIA EN EL ALMA BENDICIONES!!!

    Responder
    • Lari de DietaPaleo dice

      15 agosto, 2014 en 6:05 pm

      Hola Gissella! Animo, el trabajo de la Dra. Wahls y los resultados en pacientes con Esclerosis Multiple son muy alentadores. Te invito a leer todo lo que puedas al respecto, a leer su libro y seguir de cerca su página. Por ahora, tengo estas notas de un seminario que hice con ella: https://www.dietapaleo.org/notas-del-webinario-de-la-dra-terry-wahls/ Un abrazo!

      Responder
    • Jenny dice

      20 marzo, 2015 en 12:40 pm

      Hola Gisella.

      Hay un chico americano que se ha curado de la enfermedad con un tratamiento de ozono, insuflaciones rectales.

      Te envío el link en el que cuenta su historia (es en inglés). A raíz de su experiencia, han usado varias personas el mismo tratamiento para la enfermedad de lyme y se han curado.

      Te deseo todo lo mejor

      Jenni

      PD: Este es el enlace: https://www.youtube.com/watch?v=2AiQ28IOoCE

      Responder
  14. Salvador Samaniego dice

    7 mayo, 2014 en 11:35 am

    El dìa de ayer (6 de Mayo de 2014) me hablaron de esta dieta….tengo Esclerosis Multiple desde hace 5 años.

    Hoy entre a Internet a buscar informacion….
    Dra. muchas gracias por sus investigaciones y vamos a seguirla.

    Salvador Samaniego Dominguez.

    Responder
    • Lari de DietaPaleo dice

      15 febrero, 2015 en 6:06 pm

      Hola Salvador, muchas gracias por tu comentario y bienvenido a la página. Tambien estoy agradecida con el enorme trabajo de la Dra. Wahls!

      Responder
  15. Jordi casanovas mateu dice

    20 abril, 2014 en 12:44 am

    Cuesta de creer, que en un año se recuperara, des pues de siete años enferma.

    Responder
    • Manu dice

      21 abril, 2014 en 2:47 am

      Te parece mentira? Lo digo porque yo sufro esta enfermedad y me siento bastante perdido…y no se qué hacer!

      Responder
    • Manu dice

      21 abril, 2014 en 2:49 am

      Te parece mentira? Lo digo porque yo sufro esta enfermedad y me siento bastante perdido…y no se qué hacer!
      Pero la alternativa, que sería hincharme con interferones, tampoco me parece la mejor alternativa….

      Responder
    • Lari de DietaPaleo dice

      25 abril, 2014 en 6:07 pm

      Hola Jordi, la historia es impresionante, no? Te animo a ver el video que hizo esta doctora en el TED Talk. Un saludo!

      Responder
  16. wing ng dice

    23 marzo, 2014 en 10:13 am

    Yo soy paciente de esclerosis multiple hace un a~o y e seguido el protocolo de Terry Wahls y si funciona ya que tenia 4 leciones en el celebro y ya me queda solamente una y esta en proceso porque estoy volvien a ver en el ojo izquierdo. Y el cambio que uno hace es para bien. Como dicen Si no hay sacrificio no tendras la victoria.

    Responder
    • Lari de DietaPaleo dice

      25 mayo, 2014 en 6:12 pm

      Bravo Wing Wi! Muchisimas gracias por tu comentario! Muy alentador verdaderamente. Un abrazo y que sigas mejorándote 🙂

      Responder
    • Alma Aguilar dice

      21 octubre, 2014 en 11:30 am

      Hola mucho gusto, mi nombre es Alma y mi padre fue diagnosticado con Esclerosis Multiple. Y me duele mucho verlo sufrir, escuche sobre la doctora Terry y su dieta. Usted me podria decir cuales son las dietas que usted sigue, en verdad me alegra que mucho que leciones mejoren. Ante mano le quiero dar las gracias.

      Responder
  17. dAVID J.YAJURE dice

    21 septiembre, 2013 en 1:48 pm

    SOY MEDICO ,ME GUSTA EL CONTENIDO DEL TEMA,PORQUE HAY ENFERMEDADES QUE SE CREIA ERAN INCUABLES COMO LA ESCLEROSIS MULTIPLE,LA ARTRITIS REUMATOIDE,ENTRE TANATAS OTRAS PATOLOGIAS DEGENERATICVAS,ES UN HALLAZGO LO DE LA DIETA QUE EMPEZO A EMPLEAR LA DRA TERRY WAHLS,VOY A SEGUIR DOCUMENTANDOME SOBRE ELE TEMA,MI NOVIA TIENE ESCLEROSIS MULTIPLE DESDE HACE 16 AÑOS,YA ESTA COMENZANDO A CUMPLIR CON LA DIETA….

    Responder
    • Lari de DietaPaleo dice

      17 septiembre, 2014 en 6:12 pm

      Hola David, como médico te invito a visitar la página del Instituto de Medicina Funcional. Este fue el instituto que encontró la Dra. Wahls al comienzo de su investigación y fue la filosofía que la llevó a encontrar la cura para su enfermedad. Yo trabajo muy de cerca con este instituto ya que mi médico es miembro del mismo. Ofrecen capacitaciones y seminarios MUY interesantes. Necesitamos más doctores con esta filosofía. Saludos David! https://www.functionalmedicine.org/

      Responder

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